Stage Domenica 10

ATTENZIONE: Lo stage durerà complessivamente 6 ore e non 4 come precedentemente annunciato, con i seguenti orari: dalle 9 alle 12 e dalle 15 alle 18.

Il Programma:

• MATTINA: proiezioni e leve articolari, programma comune per il Tai Chi Chuan e lo Shaolin Chuan
• POMERIGGIO: Bastone lungo e Doppie spade di mei Wa per il Tai Chi Chuan, Sciabola, doppia Sciabola, Bastone lungo per lo Shaolin;

La mattina è vivamente consigliato l'uso di una tuta da ginnastica al posto della divisa della scuola, onde evitare di sporcarla con macchie d'erba